Category Archives: Reflux étrend

Mit hozzon a Télapó egy refluxosnak?

Mit hozzon a Télapó egy refluxosnak?

A Mikulást mindenki várja. Legyen szó kicsikről, nagyokról, vagy még idősebbekről, egyaránt jól esik egy kis meglepetés. Az üzletek ilyenkor tele vannak édességgel és mindenféle finomsággal. Nagyon nehéz megállni, hogy az ember ne kívánja meg amit lát, különösen akkor, ha az egész család vidáman nassol. A refluxosok számára viszont pont a csoki az egyik tiltott […]

Reflux ellen zabpehellyel

Reflux ellen zabpehellyel!

Egy reflux betegnek finoman szólva is kihívás az étkezés. Állandóan figyelni kell arra, mi az ami növeli a gyomor savtermelését. Mitől lesz még erősebb az égető érzés, a fájdalom? Hosszú lista a tiltott finomságokról és egy rövid az ultra egészséges, de kevésbé ízletes ételekről. Pedig lehet ezt másképp csinálni. Itt van példának okáért a zab, […]