Nem csak a busz fölött tartom kézben az irányítást, hanem a refluxom fölött is!

Mert buszsofőrnek lenni jó!

Szeretek ezen a vonalon közlekedni, mert ez kívül esik a városon, és ezért nem olyan nagy a forgalom. Igaz, hogy a városban is meg kell állnom, de az a három megálló nem rontja el a kedvem, mert tudom, hogy a harmadik megálló után, már a városon kívül vezet az utam tovább.

Az zavar leginkább, hogy ilyenkor nyáron sokkal több a biciklis, akik fittyet hánynak a közlekedési szabályokra, és néha olyan vakmerő műveleteket hajtanak végre, hogy az embernek minden rutinjára szüksége van, hogy elkerülje a balesetet. De az autósokat sem kell félteni, mert sokan vannak közöttük olyanok, akik versenypályának nézik a közutakat, és olyan manővereket hajtanak végre, amellyel nem csak a saját, de a mások testi épségét is veszélyeztetik. Különösen tudok haragudni azokra az autóvezetőkre, akik még novemberben is nyári gumival közlekednek, és egy-egy fékezés után kontrollálatlanul csúsznak át az én sávomba.

Mindezek ellenére szeretek a városi forgalomban vezetni, és szeretem, hogy a munkám során emberekkel kerülök kapcsolatba. Különösen jólesik, ha az utas felszállás után odaköszön nekem, és nem csak akkor, amikor a jegyét lyukasztja ki, hanem amikor tőlem vásárolja meg a jegyét.

Egyetlen dolog van, ami most már sajnos egyre gyakrabban visszatérő probléma, hogy a nap végére úgy érzem, mintha a sok ülés teljesen összepréselte volna a gyomromat.

Persze tudom, hogy van egy kis plusz súly rajtam, de ettől még nem kellene éreznem azt a kellemetlen érzést, amit akkor érzek, amikor bekapcsolom a biztonsági övet.

Egyenes út a gasztroenterológiára

De talán mindezzel meg is tudnék birkózni, ha éjszaka nyugodtan tudnék aludni, de sajnos a gyomromat feszítő érzés éjszaka sem enyhül, sőt reggelente a számban olyan keserű ízzel ébredek, hogy azon még a legédesebb kávé sem segít.

Ezért mondja a feleségem már napok óta, hogy mindenképpen menjek el a háziorvoshoz, mert szerinte előbb-utóbb el fogok aludni a volánnál, mert sajnos őt is fel szoktam ébreszteni a száraz, fuldokló köhögésemmel. Igaza lehet, mert már napok óta fáradtan járok dolgozni, és nagyon nehezen tudok koncentrálni a forgalomra. Ez pedig semmiképpen sem jó, hiszen embereket szállítok, és felelős vagyok értük, ezért még inkább fontos lenne, hogy végre legyen egy olyan éjszakám, amit végig tudok aludni.

Így hát megfogadtam feleségem tanácsát,és többnapi nemalvás után úgy döntöttem, szabadnapot kérek és felkeresem a háziorvosunkat.

Az orvos szerint a felsorolt panaszaim arra utalnak, hogy refluxos vagyok. Elmondta, hogy a hosszú ideig egy helyben való ülés semmiképpen sem tesz jót, mert növeli a reflux kialakulásának kockázatát. Pláne ha ez még túlsúllyal is párosul.

Habár ezt csak a gyomortükrözés után lehet teljes bizonyossággal kijelenteni. Döbbent arckifejezésemet látva, megnyugtatott, hogy igaz hogy nem kellemes a gyomortükrözés, de utána már biztosabban állítható fel a diagnózis.

A gasztroenterológus megnyugtatott, hogy ha rendszeresen szedem a gyógyszert, és betartom azokat az életviteli tanácsokat, amelyeket most elmond nekem, akkor a betegségemmel jól együtt tudok élni.

Úton a gyógyulás felé 

Elsőként mindenképpen a súlyomból kellene leadni, mert a súlyfelesleg miatt a nyelőcső és a gyomor, valamint a gyomrot záró izom felépítése, formája, működése változhat. Fontos továbbá, folytatta a gasztroenterológus, hogy az ételeket alaposan rágjam meg és lassan, nyugodtan étkezzek. Fel kell hagynom a kávézással, és az esti nassolást is abba kell hagynom.

Ahogy a gasztroenterológus elmondta, kerülnöm kell a fűszeres, csípős és hagymás ételeket.

A gasztroenterológus azt is elmondta, hogy az éjszakai nyugodt alvásomhoz mindenképpen szükséges, hogy az ágyam fejvégét emeljem meg, hogy éjjel ne áramoljon vissza a sav a gyomorból a nyelőcsőbe.

A tanácsai ellenére éjszaka továbbra sem tudtam nyugodtan aludni, mert folyton arra ébredtem fel, hogy a gyomorsavat már megint a torkomban éreztem. Mivel már a feleségemet is egyre inkább aggasztotta, hogy reggelente kialvatlan vagyok, és így indulok munkába, az interneten keresgélt, és rátalált egy olyan oldalra, ahol egy olyan párnát hirdetnek, amely a refluxosoknak segít, hogy végig tudják aludni az éjszakát. Megrendelte a reflux párnát, és én azóta csak reggel kelek fel, az ébresztőóra csörgésére.