Itt az edzőtáborban minden körülmény adott ahhoz, hogy sikeres legyen a felkészülésem az őszi országos bajnokságra. A legnehezebben a fogyasztást viselem, mert a nyaralás két hete alatt egy kicsit elengedtem magam, és most van rajtam néhány plusz kiló. Azonban így vissza kell fogynom a versenysúlyomra, egyébként nem indulhatok a súlycsoportomban. Annak ellenére, hogy odafigyelek az […]
Itt van a nyár, és az idén végre a baráti társaságból mindenkinek úgy sikerült kivennie a szabadságát, hogy valóra tudjuk váltani régen dédelgetett álmunkat, és ha nem is egy Tisza túrához mérhető távolságot, de néhány kilométert mi is leevezünk a folyón. Igaz, hogy mindannyian megállapodott, komoly férfiak vagyunk, de azért bennünk él az a kisgyerek, […]
Már a harmadik hosszt úszom, de most mégsem olyan kellemes, mint ahogy lenni szokott. Igaz, hogy elég tempósan úszom, azonban az is igaz, hogy úszás után úgy érzem, mintha összepréselődne a gyomrom. Pedig az én sávomban csak ketten vagyunk. Látásból ismerem is az úszótársamat, ő is rendszeresen rója a kilométereket. Most még az sem nyugtatott […]
A savas reflux olyan állapot, amelyben a savas gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ha ez a savas gyomortartalom a nyelőcső belsejéhez ér, égési érzést okozhat a mellkasban, nevezetesen gyomorégést. A savas reflux akkor fordul elő, amikor a nyelőcső alsó záróizma spontán megnyílik, vagy nem záródik megfelelően. Úszóknál gyakrabban fordulhat elő a savas reflux. Úszási technikák A […]
Mindig is féltem a nyártól, na nem a jó időtől, hanem attól, hogy a strandon bikinire vetkőzzek. Hiába mondták és mondják mai is a barátnőim, hogy nincs semmi baj az alakommal, ha belenézek a tükörbe, én mégis olyan valakit látok a tükörben, akinek vastagok a combjai, és olyan úszógumi van a dereka körül, hogy azzal […]
Az év elején megfogadtam, hogy idén mindenképpen körbebiciklizem a Balatont. Szóltam néhány haveromnak, volt aki lelkesedett, de volt olyan is, aki le akart beszélni, de azok akik úgy döntöttek, hogy velem tartanak, megbeszéltük, hogy amint elmúlnak a téli fagyok, azonnal belevágunk a felkészülésbe, hiszen 206 km-es folyamatos tekerésről van szó. Ami így egy kicsit túlzás, […]
Skip to content