Elég nagy súly nyomja a vállamat, de a győzelem reményében elviselem!

Elég nagy súly nyomja a vállamat, de a győzelem reményében elviselem!

Itt az edzőtáborban minden körülmény adott ahhoz, hogy sikeres legyen a felkészülésem az őszi országos bajnokságra. A legnehezebben a fogyasztást viselem, mert a nyaralás két hete alatt egy kicsit elengedtem magam, és most van rajtam néhány plusz kiló. Azonban így vissza kell fogynom a versenysúlyomra, egyébként nem indulhatok a súlycsoportomban. Annak ellenére, hogy odafigyelek az […]

Protonpumpa-gátló gyógyszerek használata

A protonpumpa-gátló hatóanyagú gyógyszerek hosszú távú használatának következményei

A protonpumpa-gátlók (PPI) alatt azokat a hatóanyagú gyógyszereket értjük, amelyeket a krónikus gyomorégés és a reflux betegség esetén írnak fel az orvosok. Ezek a gyógyszerek ugyanis csökkentik a sav mennyiségét, mert amíg a gyomorsav szükséges az emésztési folyamatokhoz, addig a felesleges sav fájdalmat és súlyos fekélyt okozhat. Egy nemrégiben nyilvánosságra került amerikai tanulmány szerint a […]

Csak szólj, ha hangosan énekelek!

Csak szólj, ha hangosan énekelek!

Nagyon szeretek a kórusban énekelni! Nyáron a kórussal külföldre megyünk turnézni. Alighogy elkezdődött az újév mi már neki is kezdtünk a próbáknak, ugyanis az egy hetes turné alatt ötször lépünk fel, és minden helyen legalább egy fél órás koncertet kell adnunk. Nagyon jó a közösség, és sokan vagyunk, akik a közös éneklésen túl is gyakran […]

Refluxra utalhat az állandó fáradtság-érzés

Refluxra utalhat az állandó fáradtság érzés?

A reflux egyik szövődményét jelezheti vagy a gyógyszeres kezelés mellékhatásaként léphet fel az állandó fáradtság. Egy nemrégiben napvilágot látott amerikai tanulmány megállapította, hogy az erozív nyelőcsőgyulladás ( a nyelőcső alsó részének fekélyesedése és gyulladása) a gyomor-nyelőcső reflux betegség egyik leggyakoribb szövődménye. A nyelőcső fekélyének vérzése vérszegénységhez vezethet, amely tartós fáradtsághoz vezethet. A vérszegénységet ezért tartják […]

Mert buszsofőrnek lenni jó!

Nem csak a busz fölött tartom kézben az irányítást, hanem a refluxom fölött is!

Mert buszsofőrnek lenni jó! Szeretek ezen a vonalon közlekedni, mert ez kívül esik a városon, és ezért nem olyan nagy a forgalom. Igaz, hogy a városban is meg kell állnom, de az a három megálló nem rontja el a kedvem, mert tudom, hogy a harmadik megálló után, már a városon kívül vezet az utam tovább. […]

Az ösztrogén és a reflux közötti öt fontos kapcsolódási pont

Az ösztrogén és a reflux közötti öt fontos kapcsolódási pont

Egy nemrég közzétett tanulmány szerint egyértelmű bizonyítékot találtak arra, hogy számos hormon játszhat szerepet a reflux betegség kialakulásában. Ezek közül az egyik ilyen az ösztrogén. Ez a hormon felelős a női reproduktív rendszerének a szabályozásáért, így például a menstruációs ciklusért. A terhesség és a reflux De az ösztrogén az a hormon, amely terhesség idején elősegíti […]

A legjobb nyári program tiszai kenutúra a haveri körrel

A legjobb nyári program: tiszai kenutúra a haveri körrel

Itt van a nyár, és az idén végre a baráti társaságból mindenkinek úgy sikerült kivennie a szabadságát, hogy valóra tudjuk váltani régen dédelgetett álmunkat, és ha nem is egy Tisza túrához mérhető távolságot, de néhány kilométert mi is leevezünk a folyón. Igaz, hogy mindannyian megállapodott, komoly férfiak vagyunk, de azért bennünk él az a kisgyerek, […]